Embaràs i PostPart | Fisioteràpia Tàrrega

TRACTAMENTS:

Tractament de fisioteràpia, per a qualsevol tipus de molèstia i dolor, que pugui aparèixer durant l'embaràs i en el postpart.

Teràpia manual , Massoteràpia, mobilitzacions, estiraments, etc

Sessions de 30' ( en embaràs ) / 30-60' ( postpart )

Possibilitat de realitzar pack de 5 sessions amb descompte

Fisioteràpia aquàtica - Tractament i programa d’exercicis en aigua, per a qualsevol tipus de molèstia o dolor, que pugui aparèixer durant l’embaràs i en el postpart.

Teràpia manual , Exercicis de mobilització general, exercicis de mobilització i elastificació de la pelvis, exercicis de tonificació de la cadena posterior, tonificació d'extremitats superiors, exercicis aeròbics i de força muscular, manteniment i treball de la condició física, estiraments, tècniques de respiració i relaxació, exercicis de coordinació, postures i exercicis de preparació al part, treball de la musculatura del periné - per a un bon equilibri del to muscular, exercicis de Core, exercicis de concienciació postural, etc.

Programa d'exercicis individual, adaptat i personalitzat
Sessions de 50-60' - piscina coberta municipal - Tàrrega

Activitat física i Exercici terapèutic durant l'embaràs
Tractament i programa d’exercicis per a qualsevol tipus de molèstia o dolor, que pugui aparèixer durant l’embaràs i en el postpart.
Activitat física i exercici terapèutic durant l'embaràs, preparació al part
Inidicat en tots els trimestres de l'embaràs

Programa d'exercicis individual, adaptat i personalitzat
Sessions de 45'

Exercicis de mobilització general, exercicis de mobilització i elastificació de la pelvis, exercicis de tonificació de la cadena posterior, tonificació d'extremitats superiors, exercicis aeròbics i de força muscular, manteniment i treball de la condició física, estiraments, tècniques de respiració i relaxació, exercicis de coordinació, postures i exercicis de preparació al part, treball de la musculatura del periné - per a un bon equilibri del to muscular, exercicis de Core, exercicis de concienciació postural,etc.

Possibilitat de realitzar pack de 5 sessions amb descompte

Gimnàstica abdominal hipopressiva, pel postpart.

Aprenentage dels exercicis hipopressius, per poder-los realitzar a casa / s'inclouen exercicis per a la musculatura del periné

Sessions de 45'

Possibilitat de realitzar pack de 5 sessions amb descompte - aconsellable per qui no ha realitzat mai hipopressius

SESSIONS INDIVIDUALS I PERSONALITZADES